Witam!

Witam wszystkich, którzy lubią tak jak ja pichcić w kuchni, czarować ze składników pyszne i zdrowe dania. Mam nadzieję, że moje (i nie tylko) sprawdzone przepisy dadzą Wam wiele radości i satysfakcji. Zapraszam do zabawy w smaki, kolory, kompozycje, aby nasze dania były mniej monotonne ;-) dla naszych bliskich, znajomych i gości. SMACZNEGO!!

23 lipca 2014

Jednogarnkowiec warzywny

Dzisiaj prezentuję Wam warzywka prosto z ogrodu z nutką orientu. Samo zdrowie!
3-4 marchwie
4 ziemniaki
1 łyżka przyprawy Chunky Chat Masala
1 łyżka oleju
1/2 szklanki wody
2 małe patisony
1 mała cukinia
1/2 główki małej kapusty
1 garść zielonej pietruszki
Sól i pieprz do smaku
Olej rozgrzać na głębokiej patelni. Marchew pokroić na talarki, ziemniaki w dużą kostkę i dusić na małym ogniu zalewając wodą ok. 10 minut. Patisony i cukinię obierać ze skórki, pokroić w kostkę, kapustę posiatkować. Warzywa dodać do marchwi i ziemniaków i dusić jeszcze ok. 15-20 minut. Na koniec doprawić i ozdobić posiekaną zieleniną.


Brak komentarzy: