Witam!

Witam wszystkich, którzy lubią tak jak ja pichcić w kuchni, czarować ze składników pyszne i zdrowe dania. Mam nadzieję, że moje (i nie tylko) sprawdzone przepisy dadzą Wam wiele radości i satysfakcji. Zapraszam do zabawy w smaki, kolory, kompozycje, aby nasze dania były mniej monotonne ;-) dla naszych bliskich, znajomych i gości. SMACZNEGO!!

14 lutego 2013

Pożywna sałatka

Polecam smaczną, pożywną i zdrową sałatkę. Dowolne proporcje, dowolne składniki czynią z niej niepowtarzalną "pigułką" odżywczą. Dzisiaj zrobiłam taką:

3 jajka na twardo
200 g fasolki szparagowej
kukurydza konserwowa
4 ziemniaki ugotowane
2 marchewki ugotowane
1 pietruszka korzeń ugotowana
1/2 selera naciowego
3 łyżki pokrojonego pora
2 łyżki majonezu
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
pieprz, sól do smaku

Wszystkie składniki dowolnie pokroić. Połączyć jogurt ze śmietaną i oblać warzywa. Doprawić i wymieszać. Gotowe!
Można sałatkę podawać oddzielnie lub jako dodatek do mięsa zamiast ziemniaków.







Brak komentarzy: